1. การออกกําลังกายหมายถึงการระบายความร้อนอย่างรวดเร็วของเหล็กหลังจากให้ความร้อนเหล็กที่อุณหภูมิที่กําหนด, เพื่อให้โครงสร้างเนื้อเยื่อของมันเปลี่ยนไป, จึงช่วยเพิ่มความแข็งและความแข็งแรง. อุณหภูมิของการชุบแข็งแตกต่างจากตัวกลางทําความเย็น, ซึ่งจะมีผลกระทบที่แตกต่างกันต่อประสิทธิภาพของเหล็ก. โดยทั่วไป, อุณหภูมิการชุบแข็งของเครื่องมือกลางแจ้งเหล็กกล้าคาร์บอนอยู่ที่ประมาณ 1000 ° องศาเซลเซียส. ตัวกลางทําความเย็นสามารถเลือกน้ําได้, น้ํามันหรืออากาศ. ความเร็วในการระบายความร้อนด้วยน้ําเร็วที่สุด, แต่ง่ายต่อการสร้างการเสียรูปและรอยแตก: ความเร็วในการระบายความร้อนของน้ํามันอยู่ในระดับปานกลาง, แต่ง่ายต่อการสร้างประกายไฟและควัน: ความเร็วในการระบายความร้อนด้วยอากาศช้าที่สุด, แต่ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะทําให้เกิดการเสียรูปและรอยแตก.
กระบวนการ Recking
2. การสะท้อนหมายถึงการทําให้เหล็กชุบแข็งเย็นลงเพื่อให้เย็นลงหลังจากอุณหภูมิที่กําหนด, เพื่อให้โครงสร้างเนื้อเยื่อของมันเปลี่ยนไป, จึงลดความแข็งและความแข็งแรง, และปรับปรุงความเหนียวและความเป็นพลาสติก. อุณหภูมิและเวลาในการฟื้นตัวจะส่งผลต่อประสิทธิภาพของเหล็กที่แตกต่างกัน. โดยทั่วไป, อุณหภูมิการกู้คืนของเครื่องมือกลางแจ้งเหล็กกล้าคาร์บอนอยู่ที่ประมาณ 200 ° องศาเซลเซียส, และเวลาก็ประมาณ 1 ชั่วโมง. อุณหภูมิและเวลาไฟที่มากเกินไปจะทําให้เหล็กอ่อนตัว, และต่ําเกินไปจะทําให้เหล็กกรอบ.